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아놀드 홍/음식,보충제

굴을넣어만든 계란찜




굴에는 남성에게좋은 아연이 많이들어있어 스테미너식이구요

바다에향이 예술이지요 그리고 염분끼가 있어서 조미하지않아도

맛이좋구요 브로컬리와 양파 마늘 옥수수콘을 넣었습니다

계란흰자10개 노른자1개 굴 100그램 나머진 적당히 ㅋㅋㅋ