아놀드 홍/가슴 운동

가슴운동 트라이세트

无念自 2010. 1. 30. 00:32



덤벨프레스 인클라인프레스 덤벨플라이를 쉬지않고 세가지운동을 하시면돼구요 무게를 줄이시면서 하시면됩니다
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