아놀드 홍/100일간의약속

백일간의약속적응기운동프로그램(팔.삼두)

无念自 2010. 1. 29. 00:00

 

팔의 뒷부분인삼두  말그대로  장두.외측두.내측두로 이루어져있구요

팔굼치 부상의 위험이 크므로 자세에  신경 써주세요
저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)