아놀드 홍/100일간의약속
백일간의약속(26일째)금요일
无念自
2010. 2. 2. 01:45
자 26일째 금요일입니다
전 체중이 1키로늘어 98.8키로 ㅋㅋㅋ
어제 탄수화물을 너무 많이먹었나봐요 ㅜㅜㅜ
하지만 지방이 늘은것 같지는 않아요 ㅎㅎㅎ
오늘하루도 힘내시고 승리하소서
오늘의식단.단호박1키로.가슴살1키로.우유200미리.하루야채200미리
오늘의운동.다리.복부60분 유산소30분