아놀드 홍/팔 운동

삼두훈련(트라이세트)

无念自 2010. 1. 30. 00:39



벤치딥+케이블푸쉬다운+덤벨킥백 =1세트 총4세트 하시면되요
저작자표시 비영리 변경금지 (새창열림)