아놀드홍의멋진가슴만들기(케이블크로스오버)

가슴운동에 꽃이라고 할수있는 운동입니다

조각에 단계에서보면 삼각칼이나 창칼같이 가슴에모양을

섬세하게 만들어주는 운동입니다 주의할점은 무게보다는

동작 하나하나에 정성을 기울이세요 !