아놀드 홍/어깨 운동
아놀드홍의멋진어깨만들기 (후면삼각근)
无念自
2010. 2. 1. 00:36
어깨에서 가장만들기힘든 후면삼각근 이눈동을 하실때 가장중요한 포인트는
케이블의 높이가 어깨높이여야 합니다 아셨죠